lørdag 13. mars 2010

Dag 7 - Panorama + litt fjell + intervall

Nok en morgen våknet vi til fantastisk vær med flott temperatur. Tror faktiske ikke det bikker under 20 grader i det hele tatt her nede! Det er dog ikke noe latmannsliv heller siden vi står opp rett over 7 og møtes til frokost klokken 7.45 hver bidige dag. Solid frokost inntas behørig og vi gåt fra bordet når Fredrik er ferdig.

Morten og Fredrik (Team Axa) har tydelig gjort noe på rommet som ikke bør nevnes, men begge er godt forkjølet og trengte en rolig tur i dag. Kaptein Arne beordret de på en rolig panaoramic i sone 1. Øystein synes dette var en glimrende ide og slengte seg på. Trond reiste hjem i går og det samme gjorde vår venn fra Askøy, Roger.
Frode Jarle skulle følge monster programmet sitt i dag og , og ble dermed kjørende alene. Programmet hans var forøvrig 5 x 4 sone 4, 3 x 9 sone 3, 30 minutter sone 1, 9 x 17 i sone 5 deretter 5 x 12 i sone 2 + 9 x 3 drag i sone 7/8 for deretter 6 timer nedkjøring - puuh - den mannen kommer til å få en kanonsesong!

Vi i Panaoramic startet vestover mot Mogan. Fredrik tok føringen og alle koste seg i sone 1. Etter ca 1,5 time dukket den første berømte Jusmannen opp. Vi valgte å kjøre forbi og stoppet på neste litt lenger oppe i fjellsiden. På vestsiden av øyen er det gjeteord om flere stasjonære utsalg av frukt, jus + muffins som Fredrik kan fortære. Vi bestilte en halv liter juice med Papaya og Appelsin. Den var helt fantastisk god - og som Øystein så treffende sa - Den holder liv i meg helt til eg kom hem!

Da vi passerte ca 1000 høydemeter for dagen kom Øystein med nok en konge kommentar. Dette er neste som å være i Eikedalen! Vi andre så overhode ingen sammenligning og synes selvfølgelig at dette var super morsomt og lo som vi grein.

Vi valge å snu etter ca 2 timer siden vi trengte solid tid til soling og ading ved bassenget + en aldri så liten lur - travle dager!
Når vi kom ned ved krysset til stigningen til nasjonalparken var plutselig Morten klar for flere høydemeter. Fredrik slang seg med og de kjørte opp ca 10 km før de svingte til venstre til Soria og kjørte ned tempodalen og hjem.
Øystein og Arne kjørte kysteveien og koste seg hele veien tilbake til bassenget.

Frode skulle også i dag ha en rolig økt 2 - mens Arne og Øystein passet på bassenget. Hvor Fredrik og Morten ble av vet kun de, men AXA havregryn i 3 timer??

Alle kjenner nå på beina at vi har syklet i 7 dager, men det forhindrer oss ikke til å ta en ny fjelltur i morgen med noen tusen høydemeter og 130 + km. Frode skal i morgen ha to rolige turer.

Profilen fra Øystein og Arne finner dere her:



Fakta: 75,6 km - 1493 høydemeter.

Team AXA sin profil er som følger:
93km /2000h.m

Bilder fra dagens tur finner dere her. Men, det kan se ut som Fredrik ALLTID er først opp bakkene - det er bare noe f.... piss!! Hver gang bilde skal tas, tar han et magadrag og fyker forbi stakkers førtiåringer slik at disse kommer i forlegenhet. Shame on YOU Fredrik!!

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar